こんばんは！
暖かくなって、次第に花粉が飛び始めてきましたが
皆様は花粉症は大丈夫でしょうか？
花粉に負けじと沢山ライドをご準備しております🚲
ではまずは今後のライドの予定を掲載していきます🗒
ライドは下記の通りとなっております🗓
3/15（日）ビギナーライド②&走り方講座
尼崎まで走ります👍
3/29（日）かつめしライド
加古川までかつめしを食べにいきます🍽
4/19（日）第二回あわイチライド
もう一度淡路一周ライドを開催いたします◎
ではここからは先日走りました淡路島ライドの様子をお伝えしていきます💨
今回は150Kmコースと100Kmコースと
ふたつのコースで行いました🚲
使用しましたルートはコチラ
グループAは一周で基本的にはサポートなしのグループで
グループBが100Kmをゆっくりのんびり走る班となっております👍
Aグループだけでもこれだけ集まりました🔥
果たしてどなたが一番乗りでここ、岩屋港へ帰ってくるのでしょうか😁
さて、我々Bグループも自己紹介を終えてゆっくり走り出します💨
軽快に走っていきます🏃♀️
神戸と違って信号が少ないのでスイスイ進んで行きます🚦
途中、コンビニで休憩を入れつつスタートから約30Km地点の洲本にあります
中原水産というお店を目指します→
到着です✨
時間もちょうどお昼時、ということでここでお昼ご飯を頂きます🥢
コチラのお店はとあるメニューが有名なのでそちらを注文します🍚
まずはお通しの昆布とイカナゴです◎
今年初のイカナゴです🐟
来ました‼︎
獲れたてのしらす丼です✨
専用のソースで頂きます👍
卵黄でコクを出しつつサッパリしたソースを絡めて最後は生姜の風味が
心地いいです🌟
お味噌も付いてきます👌
安住アナも来たことあるそうです👍
さてお腹を満たしましたら次へ移動です💨
お次は地名で言うと「倭文長田 シトオリナガタ」
と言う場所にありますカフェに移動します🚲
大まかな場所はこんな感じです👍
川沿いを進んで行きます🚣♀️
洲本を過ぎてしばらく走りますと、次第に景色も変わっていきます🍅
「倭文長田」の交差点を目印に曲がると到着です👍
駐車場から進みますとこんな道に出ます🌳
進むと、、、
到着です✨
自転車を分散させていざ店内へ💨
離れもお洒落ですね◎
ここはワッフルが有名だそうなので早速注文してみます🍨
沢山あるメニューからティラミスを選択しました！
下のカリッとしたワッフルに上のアイスを乗せて頂きます🍽
もう、至福のひとときです❤️
こんな感じにゆったりした時間が流れているので
つい時間を忘れてしまいます😅
ではゆっくりした後は、もうひたすらスタート・ゴール地点の岩屋港へ走るのみです🏃♀️
今回は距離99.68Km
登り獲得標高798m
消費カロリー約2,603Kcal
※個人差があります
摂取カロリー約806Kcal
とお昼がかなりヘルシーだったのと、距離を走ったので
今回は消費の方が大幅に上回りました👍
ちなみにスタンプカードもライドの度に随時やっておりますので
ぜひご活用ください✨
ブログの最初の方に触れました第二回あわイチライドですが
次回はA〜E班と6グループで考えております
Aグループ ゴール目標を5時間半で目指す班
Bグループ ゴール目標を6時間で目指す班
Cグループ ゴール目標を７時間で目指す班
Dグループ 頑張って150Kmを完走しよう！と言う班
Eグループ 一周150Kmが初めてで自身がない方の班
Fグループ 一周はまだちょと、、、という方の班
ちなみにコチラFグループは100Kmです◎
と種目別に分けました👍
集合と時間はA〜Bグループは9時に岩屋港（淡路島側）集合
C〜Fグループは8時に岩屋港（淡路島側）集合でお願いします🕐
参加をご希望の方はご連絡ください☎︎
⬆️の淡路島に渡った場所が集合になりますのでご注意ください⚠️
