こんばんは♪
フィッターの畑中です😊
今回は、お尻の筋肉が使えてないと言うオーダーを頂きフィッティングさせて頂きました👍
まず、改善前をご覧ください👀IMG_7708
いかがでしょうか❓
ポジションからお尻の筋肉が使えない原因がわかります😳
この方の場合は、上半身のポジションが確立されておらず、ガチガチに固めてしまう事で脚の力(前腿)だけで踏んでしまいます…
その為、身体が前乗りを求めてしまいます😳
その結果、前乗りになり膝が前に出てしまいます…さらに、より前腿を使いやすいようにサドルが上がります😢
上記の理由によって、お尻の筋肉が使いにくい状態になってます😇
これらに対して、サドルを低くし、後ろに移動します。また、それに合わせたクリート位置でより臀筋が優位に使える様になります✌️あとは、上記に合わせて腹圧を保てる様に上半身のポジションを確立することで、さらにお尻の筋肉が使いやすく、快適性も向上します👍
それが次の動画になります‼️IMG_7709
いかがでしょうか❓
ペダリングも安定しており、上半身も柔らかく柔軟に使える様になっていますね✌️
勿論、お客様のフィーリングも臀筋が使えている。というお言葉を頂きました✌️
このように、フィッティングによりフォームを改善してお尻の筋肉が使用しやすい状態になります✌️
この事によって、シッティングでの持久力が高まる事で競技パフォーマンスが向上し、
自然とユルポタも速くなります❗️
その結果、仲間が増えるという訳です👍
当店のフィッティング一度どうでしょうか😊
当店では、お客様一人一人の目的に合わせてマンツーマンで始動させていただき、ディスカッションを行いその上で、お客様に最も適した最適なフォームをお求めいただけます^_^
–料金のご案内です–
自転車ご購入時のFITTING → ¥33,000- 税込
ご購入後のFITTING →¥35000- 税込
快適な自転車ライフのために！
ご予約殺到中のフィッティング
ぜひ体感してみてください^_^
ご予約、ご相談お待ちしております😊
現役理学療法士免許保有者のフィッティング
FITSTUDIO YAMADA
電動自転車 シティサイクルKID’S車専門店
ヤマダサイクル 2nd
